Vidya Yoga

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Yoga per bambini

Yoga per bambini

Il corso di yoga per bambini che Vidya Yoga  propone è pensato appositamente per i bambini e ragazzi; un corso diverso
  da quello per adulti, dove non si cambiano semplicemente i nomi alle asana per renderele più divertenti, ma si strutturano le lezioni tenendo presente i bisogni specifici e lo sviluppo psico-fisiologico dei bambini.  E’ un percorso ludico che porta il bambino all’esplorazione del proprio se, stimola la creatività e libertà di espressione e attraverso la dimensione della gioia e del divertimento facilita l’assimilazione di nuovi concetti.  Il bambino viene posto al centro del mondo di gioco con la propria identità e modo di fare; lo si guida ad entrare in contatto in modo amorevole con tutte le creature dell’universo e si potenzia il legame tra mente e corpo. Vengono proposti giochi, esercizi di riscaldamento, asana, storie per crescere e storie con le asana e, in base alle età, piccoli esercizi di respirazione, rilassamento, visualizzazione e meditazione.  Nessuno dei giochi e degli esercizi è casuale o fine a se stesso ed ogni attività è pensata per accompagnare gradualmente il bambino sul sentiero del proprio sviluppo naturale.


L’insegnante è formata secondo il metodo balyayoga di Gianni Zollo e Barbara Ladisa: Balyayoga supporta “l’esigenza” odierna dei bambini a riappropriarsi dei loro spazi ed esplorare il loro mondo interiore.

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